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懷小千喜時(第一胎)時身邊親朋好友不斷告訴我：坐月子對女人非常重要，
是影響下半輩子身體好壞關鍵，絕對不容輕忽！為了讓自己坐好月子、
調養身體，我訂了廣和月子餐來備戰。結果不如預期那麼理想，
而且情況有點糟！每天花時間加熱食物、安撫瘋狂哭鬧的寶寶、餵奶、
擠奶、洗奶瓶、頻繁處理寶寶的屎尿，這些動作一天得重複好幾次，
吃都沒時間了，哪還有時間休息呢？所以在坐月子期間身體
並沒有顯著的恢復，乳腺炎也頻頻找上門，產後憂鬱自然跟著來了，
這是一段回想起來也會不自覺落淚的記憶！
因此，我告訴外子：若有第二個寶寶，我一定要去月子中心！！！
這個想法便默默地深植於心底，直到小千樂(第二胎)來報到，
將之付諸實現。
確定懷上小千樂時，適逢華仁愛即將開幕，耳聞其開幕消息一出，
當年度C房型即熱銷一空，深怕訂不到隔年的房間，
僅憑著第一胎在彰基生產住院的好印象(護理人員細心照料寶寶)，
在還沒領到媽媽手冊及網路經驗零分享下就先預訂了。
住滿25天後，華仁愛果然沒令我失望！
華仁愛產後護理之家隸屬於彰基之下，於2013年九月正式開幕，
座落在彰基福懋大樓的五~七樓：
五樓：接待區、美髮室、會客區
六樓：嬰兒室、ABC三種房型、茶水間、空中花園
七樓：BC房型、茶水間、韻律教室、多功能教室、洗烘衣間
入住第一天護理人員會先替寶寶、媽媽作全身健康評估，
看看是否有需要特別照料之處。華仁愛擁彰基堅強的醫療團隊作後盾，
每週皆有小兒科、婦產科、中醫師巡診替寶寶、媽媽的健康把關。
嚴禁直系親屬以外的人進房，其他訪客只能在五樓透過視訊看寶寶
(這項規定很棒，除了月子中心嚴格執行外，也需要大家確實遵守此遊戲規則，
才能避免將外來的病菌傳染給寶寶)，每間房附贈一個免費停車位。
【價格】
我下訂的時候有開幕優惠價，著實便宜現今價格許多
A.尊爵套房：定價14000/開幕價7500
B.精緻套房：定價8750/開幕價5600
C.溫馨套房：定價7000/開幕價4200
雖然要價不菲，但讓我可以住的舒適，得到充分的休息，
寶寶又受到最佳的照護，我認為這是很值得的投資！
(當然要感謝外子出錢)
【公共空間】
※茶水間
六七樓各有一茶水間，配備及擺設皆同：
微波爐、大同電鍋、紫外線消毒鍋、飲水機、無限暢飲養肝茶
七樓茶水間
※走廊兩側預防跌倒的扶手(貼心設施1)
※簡易茶水間：設於走廊中間，有飲水機及無限暢飲的養肝茶。
※空中花園一隅
※六樓嬰兒室旁休憩區
※嬰兒室前的商品展示櫃(寶寶及哺乳用品)
※嬰兒室
華仁愛護理人員部份來自彰基嬰兒室，馬上就能進入正軌，
不會有新開幕慌亂無章的問題。護理人員與嬰兒的比例大約為1:3~4，
每位接觸寶寶的人員一定配戴口罩，接觸寶寶前必定清潔手部。
媽媽可於任何時間不限次數把寶寶推回嬰兒室，在我剛入住時，
由於剖腹產的傷口作祟，還無法正常行走，
只能藉由電話請護理人員幫忙把寶寶推回去，
她們也是很樂意過來幫忙喔！(成美就有推回去的次數限制)
尿布採用最高等級的幫寶適特級綿柔且無限量供應，
寶寶沐浴用品選用歐洲知名品牌-慕之恬廊。
護理人員每天都會記錄寶寶的體重、母乳量、配方奶量、大小便次數，
在退房時會整理成一張表格告訴媽媽寶寶需攝取多少奶量，該注意什麼。
小千喜來訪不能和小千樂同房，只能透過嬰兒室的透明窗看小千樂。
＊嬰兒車＊
每台嬰兒車兩旁各貼上一張黑白卡幫助寶寶的視力及腦部發展，
隨車掛一罐酒精讓接觸寶寶的人可以先行清潔手部，以減少感染機會。
＊寶寶身份辨識＊
每個寶寶會依其性別戴上腳環，
男寶寶為藍色，女寶寶為粉紅色，
兩腳皆有，一個是媽媽的名字及生日，另一則是寶寶的生日，
每次接回寶寶，護理人員每次都會先核對身份，雙重確認，
以防接錯寶寶。
＊寶寶施打疫苗＊
華仁愛雖然不在彰基總院，但與總院間皆有交通車接駁，
所以媽媽自行帶寶寶去施打疫苗也不成問題！
出發前嬰兒室會給張貼紙，憑貼紙華仁愛的寶寶可以優先看診喔！
不過這畢竟也算是個插隊的行為，怕造成現場護理人員的困擾，
我都是默默的等她們叫名字。
＊小千樂在嬰兒室的漏網鏡頭＊
※六樓櫃台，後方為嬰兒室及哺乳室入口
※韻律教室：位於七樓，寶寶音樂韻律按摩和皮拉提斯皆在此上課
※美髮室
美髮室位於五樓，每周二和五有洗頭服務(200元)，
採預約制，每次限五個名額。
幫忙洗頭的人員很專業呢，有到理髮店的感覺，
還很貼心的問：有沒有哪邊得頭皮還會癢呢？
(此圖選自華仁愛官網)
【房型介紹】
華仁愛總共有52間房，三種房型：
A尊爵(2間，位於六樓)、
B精緻(20間，位於六七樓)、
C溫馨(30間，位於六七樓)
三種房型的空間大小與價格成正比：A>B>C，
每種房型的衛浴室大小及內部硬體設備皆一樣，每日提供一套哺乳衣，
住滿20天會加贈入住期間的寶寶照片光碟。
每日早上會有阿姨至房內打掃房間，我曾看過其他媽媽退房時，
阿姨是把床墊移開，仔細清潔每個角落 (值得讚許！)，
所以不必擔心這麼多人住過是否乾淨。
AB會提供旅行組歐舒丹盥洗用品(洗髮精、沐浴乳、乳液、肥皂等)，
每住滿十天會再送一組歐舒丹的盥洗用品，於入住期間可免費上皮拉提斯、
寶寶音樂按摩所有課程、提供貝瑞克第二代電動幾乳器(耗材自備)。
※溫馨套房
※A.尊爵套房
尊爵套房多了客廳、更衣間、貴妃椅，
雙人床由兩個可分別操作的電動床組成的，
這對於剖腹產的媽媽而言是個不錯設施，
上下床傷口比較不會痛。
(此圖選自華仁愛官網)
※B.精緻套房(此為我入住的房型)
每間房附兩張房卡，感應進出。
每房皆有獨立嬰兒護理台(水龍頭有冷熱水可調水溫)
B房型提供溫奶器、貝瑞克第二代電動擠乳器(耗材自備)、
馬克杯(贈送)、六支奶瓶、姓名貼紙
浴室門設計成左右平移開關方式，一點也不佔空間，
進入裡面左側為淋浴間，右側則為馬桶及洗手檯位置。
浴室採淋浴方式，內配有一張坐浴摺疊椅和扶手
供無法久站的媽媽使用 (貼心設施2)，
牆上也設了一個緊急急救鈴以防萬一 (貼心設施3)，此外，
水龍頭也是個貼心的設施喔，居然可直接控溫(三種溫度：30、35、38)！
(貼心設施4)
馬桶採用TOTO溫控馬桶，冬天入住應該就可感受到此功能的溫暖之處！
(貼心設施5)除了手把上方有緊急呼叫鈴外，接近地面亦設有一個喔！
萬一真的不慎跌倒，才能即時求救。
AB房型才有的歐舒丹沐浴用品及印有華仁愛LOGO圖的浴巾組
(不確定C房型是否贈送)，這些通通可以打包帶回家喔~
【活動課程】
每房皆有一張當月課程表，此為我入住期間的活動課表，
媽媽們有很多動靜態課程可選擇，月子生活可是很精采的呢！
(此課程表下載自華仁愛官網)
※寶寶音樂韻律按摩
來授課的是金色博士馮馮和池嬿老師，
她們教導媽媽們如何藉由音樂韻律按摩
提供寶寶另一種感官知覺整合與安撫，
爾後寶寶才不至於一直黏著媽媽，
運用這個方式也能讓寶寶靜下來喔！
對於新手爸媽來講是個很棒的課程。(相見恨晚阿)
小千樂每次上課都在睡(看來這堂課真的很舒服)
※母乳皂
母乳皂可選擇自己動手做或請上課老師幫忙製作，
皆只要付材料費用即可，我因為想讓自己多點時間陪寶寶和追奶，
所以選擇後者。第一胎奶量不足，寶寶吃都不夠了，
根本不可能拿來製作母乳造。第二胎因為入住月子中心，
奶量充足，終於有機會製造母乳皂給喜樂姐妹使用！
也不再有第一胎母乳供應不足，對寶寶的虧欠感。
※寶寶SPA
寶寶SPA採預約制(需額外付費)，
我在入住第一天就幫寶寶訂了這堂SPA饗宴
(小千樂真的很幸福呀~)。寶寶SPA室位於華仁愛七樓，
從門口即可看到繽紛的馬賽克磚(貼心設施6)，
這是設計過的唷！不只是為了美觀，
亦有幫助寶寶的視覺與腦部發展的巧思存在著呢！
今天幫小千樂作SPA的是玉燕護理師(人很nice又細心喔)，
她先開好暖器、調好水溫才通知我帶寶寶前來體驗。
在我退房前一晚還來詢問有沒有什麼育兒問題需要幫忙，
教導我回家後該怎麼照護寶寶，同時也分享她的育兒經驗！
SPA開始前先幫寶寶量體溫 (小千樂顯然還沒睡醒)
下水之前先套量頭圍，選擇適合的脖圈。
懶懶的小千樂不是很想動，就這樣靜靜的飄在水面上。
進行SPA前先幫小千樂洗澎澎
SPA開始，小千樂很享受的模樣！
SPA結束，小千樂容光煥發~
※復活節彩蛋
入住其間適逢復活節，月子中心發送彩蛋。
【月子餐】
華仁愛的月子餐有兩種選擇：藥膳式的慧馨、營養學觀點的音樂河，
兩家皆會先給下週的菜單，看到不喜歡的菜色可直接反應，
若吃不慣可於兩三天前告知中心人員換吃另一間，
兩家我都吃過，以下分享兩家食後心得：
＊慧馨＊
未加量前量有點少，很快就餓了XD
可免費加主食(麵飯粥)、青菜，藥膳湯、甜湯可升級成大碗，
菜色變化多，肉類比例較高，口味非常清淡，
隨三餐附一瓶茶飲(不夠可再追加)，食物因為從台中送來，
較難維持其新鮮度，吃到後來容易膩。採中式藥膳方式供餐，
比較多藥膳湯，但味道不如廣和到位。
＊音樂河＊
不需加量即可飽到下一餐，只可免費加主食(麵飯粥)，
與慧馨相比較有味道，菜色一樣變化多，
秉持著營養學的觀點：營養均衡，所以各類食物均有，
每日早餐即附上一大壺茶飲，不夠可再追加。
食物因從總院送過來，所以容易維持其新鮮度，比我預期好吃很多，
同樣是營養部供餐，但就是比住院時的月子餐美味許多！
音樂河還有一個細心的地方喔！他的湯品會用保溫杯裝著，
不想馬上吃的媽媽，稍後吃還是可以喝到熱熱的湯，
此外，每間房每餐都有專屬的保溫瓶喔！
(衛生許多，值得讚許！)
我發現它們會在保溫瓶標上房號，ABC應該分別代表早、午、晚餐，
若可以重新選擇，我應該一開始就會選音樂河的月子餐。
以下各選取一天的餐點互相比較(根據我的喜好修正過的菜單)
※早餐(上圖為慧馨供餐，下圖為音樂供餐)
＊慧馨＊
糖醋蔬果烏龍麵、瑤柱雙鮮、鮮炒時蔬、麻油雞湯、核桃露、泌乳汁
＊音樂河＊
紅棗薏仁粥、麻油炒雞柳、時蔬、蒸素雲菜捲、薑絲鮮魚湯、糙米茶
※中餐(上圖為慧馨供餐，下圖為音樂供餐)
＊慧馨＊
五穀飯、紹興醉雞、歸耆蒸魚、鮮炒時蔬、木瓜魚腩煲、八寶粥、
止渴飲品、蘋果
＊音樂河＊
紅麴米糕、栗子燒雞、時蔬、和風彩椒干貝、何首烏香菇排骨湯、
紫米湯圓、糙米茶、蘋果
※晚餐(上圖為慧馨供餐，下圖為音樂供餐)
＊慧馨＊
燕麥小米飯、貴妃排骨、奶油鮭魚、鮮炒時蔬、養生百菇湯、
八珍養容雞肉、泌乳汁、蓮霧
＊音樂河＊
五穀飯、烤味噌鮭魚、時蔬、海帶絲芹菜、蒜頭雞湯、雙色山藥湯、
糙米茶、蕃茄、保久乳
【心底話】
華仁愛真的很用心，也很細心，不論從硬體還是軟體層面來看，
皆可瞧見從一個坐月子媽媽角度去設想的蹤影，
媽媽們擔心的感染問題，他們以控制訪客、勤洗手、戴口罩來避免，
每隔一小時巡視寶寶的狀況，天天到房關心媽媽的身體狀況，
教導媽媽如何正確擠奶預防乳腺炎，只要有任何照護問題，
向她們求救，她們都非常樂意幫媽媽們解決喔！
專業充足的人力，讓我在親友來訪或想休息時，
可以放心地把寶寶推回嬰兒室。因為她們的幫忙與照顧，
讓我在坐月子期間竟然沒有出現腰痠的現象，
奶量供應充足，可以讓小千樂全母奶還有庫存！
能在小千喜來時有體力陪伴她。若華仁愛早點開幕，
第一胎的月子就不會這麼痛苦了！
很感謝入住期間華仁愛全體人員的協助，給了我這麼棒的月子體驗！
【花絮】
以下附上小千樂、小千喜在月子中心幸福的模樣
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